|
MENY;
AKTIVITETER
BEDRIFTER
BIL
& MOPED
BILUTLEIE
BOLIG/EIENDOM
DYR
FIESTA
FIRMA
(starte)
FLY/FLYPLASSER
FLYTTE TIL SPANIA
GOLF
HELLIGDAGER
HELSE & VELVÆRE
HOTELL
KART
KIRKER/FORENINGER
MAT &
DRIKKE
OMRÅDER
RESTAURANTER
RÅDHUS
SIKKERHET
SKOLER
SPANSK HISTORIE
OG ARKITEKTUR
SPANSKE ORD/TALL
SPANSKE PAPIRER
STRENDER
TELEFON-NR.
TING Å GJØRE
TURISTINFO
VIN O.A.
GRATIS RUBRIKK-ANNONSER
LINKER
HJEM
|
 |
|
SPANIA
- HELSE OG VELVÆRE - SANSENE VÅRE |
|
 |
Skulle du bli syk i
Spania, er det lurt å ha sjekket på forhånd hvilke
rettigheter du har, og hvor du skal dra når først
uhellet er ute.
|
|
SPANIA - HELSE OG VELVÆRE |
Mine sanser –
hva skjer med dem?
Av Hanne Rosenkilde, farmasøyt og audiolog, AudioMas
Vi er avhengige av våre sanser for å kunne fungere. Sansene
skal gi oss en rekke opplysninger om oss selv, og hva vi
gjør. De skal for eksempel sørge for at vi kan holde
balansen når vi går på gata.
Det betyr at vi må ha opplysninger fra kroppen og fra
omgivelsene. Dette krever et vell av sanseinntrykk fra både
fotsåler, ledd, muskler og fra balanseorganene. Dette skjer
samtidig med at vi må holde øye med veien og lytte på
trafikken.
Med alderen skjer det forandringer i det meste av kroppen,
og mange av disse forandringene er uunngåelige.
Å lære å leve med forandringene handler mest av alt om å
akseptere forandringene, og hvis de blir for vanskelige å
leve med, kan vi gjøre mye for å avhjelpe problemene.
Når vi blir eldre svekkes sansene idet de begynner å fungere
både langsommere og mer upresist. Det gjelder blant annet
hørselen og synet. Men de andre og mer "anonyme" sansene
svekkes også.
Nettopp denne "sansesvekkelse" kan imidlertid være årsak til
at balansen blir usikker. Denne usikkerheten kan for
eksempel vise seg når fortauet er glatt, når det er
halvmørkt, eller hvis man vil snakke med andre mens man går.
Hørselssansen
Nedsatt hørsel, som opptrer med alderen, skyldes oftest at
hørselscellene i det indre øret dør. Som regel taper man
først evnen til å høre høye toner. Når hørselen forringes i
diskantområdet, er det nesten umulig å høre hva folk sier
når det er støy i et lokale.
Andre former for nedsatt hørsel kan skyldes f.eks. en voks i
øregangen som lett kan fjernes.
Nedsatt hørsel kan avhjelpes. Mange ganger er det
omgivelsene som opplever hørselsnedsettelsen først – det er
lidt vanskelig å snakke med personen.
Synssansen
Bare 5 % av oss over 50 år har så godt syn at vi kan lese,
gå og kjøre bil uten briller. De fleste over 65 lider av
langsynthet, en tilstand der linsen i øyet er blitt stiv og
ikke så lett kan bringe nærliggende objekter i fokus.
Det er ingen mulighet for å forhindre alderens innflytelse
på synet. Briller kan kompensere for nedsatte syn eller, en
undersøkelse hos øyelegen kan avsløre en eventuell sykdom
som kan behandles, f.eks. grå eller grønn stær.
Smaks-,
lukte-, føle- og balansesansen
Andre sanseorganer som ofte forringes når man blir eldre, er
smakssansen, luktesansen, samt balansesansen. Bli likevel
ikke urolig om maten begynner å dufte og smake mindre enn
den gjorde før.
Dette påvirker ikke den alminnelige ”godfølelsen”, så lenge
man fortsetter med å spise variert og med måte. Ved å krydre
maten litt mer, kan man kompensere for dette. Balansen er en
lidt mer alvorlig sak, og ganske ubehagelig.
Når man blir eldre, kan følsomheten overfor
temperaturforandringer minske så mye at man kanskje ikke
merker en senkning på 5 °C.
Helse - Kilde
Magasinet Scandinavia
Her finner dere nyttige
linker om helse om dere bor, skal flytte, eller skal på ferie til Spania
NAV Servicekontor i Spania
Veiledning og informasjon innenfor folketrygdens
ansvarsområder
Tel: 965 889 379
spaniakontoret@nav.no
Den Norske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Norge ).
Den Svenske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Sverige ).
Den Danske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Danmark ).
Se også Helse og velvære bedrifter i Spania
Costa Blanca
Tannleger
Briller / Optikk
Akupunktur, fysioterapi og
kiropraktor
Leger og sykehus
Sykehjem og helsesenter
Costa del Sol
Frisør, spa, treningssenter og velvære
Optiker & Høreaparat
Kiropraktor, fysioterapi og akupunktur
Leger og sykehus
Tannleger
|
< tilbake |
|
|
