|
MENY;
AKTIVITETER
BEDRIFTER
BIL
& MOPED
BILUTLEIE
BOLIG/EIENDOM
DYR
FIESTA
FIRMA
(starte)
FLY/FLYPLASSER
FLYTTE TIL SPANIA
GOLF
HELLIGDAGER
HELSE & VELVÆRE
HOTELL
KART
KIRKER/FORENINGER
MAT &
DRIKKE
OMRÅDER
RESTAURANTER
RÅDHUS
SIKKERHET
SKOLER
SPANSK HISTORIE
OG ARKITEKTUR
SPANSKE ORD/TALL
SPANSKE PAPIRER
STRENDER
TELEFON-NR.
TING Å GJØRE
TURISTINFO
VIN O.A.
GRATIS RUBRIKK-ANNONSER
LINKER
HJEM
|
 |
|
SPANIA
- HELSE OG VELVÆRE - PASJONEN LEVER DEN ? |
|
 |
Skulle du bli syk i
Spania, er det lurt å ha sjekket på forhånd hvilke
rettigheter du har, og hvor du skal dra når først
uhellet er ute.
Kortet som kan redde ditt liv. Se
World Medical Card |
|
SPANIA - HELSE OG VELVÆRE |
Pasjonen –
lever den?
Av Hanne
Rosenkilde, cand.pharm. og audiolog
Mange av oss kom til Spania for å skru litt ned på tempoet –
en oppgave om gangen i stedet for flere på én gang, legge
”pustehull” inn i hverdagen, og gi tid til hverandre.
Men likevel er mange av oss kommet inn i en travel hverdag
her nede også – bare med andre oppgaver enn før.
Fart har vært med på å omforme vår verden på mange måter som
er vidunderlige og befriende. Hvem ønsker å leve uten
Internett eller passasjerfly? Problemet er at vår kjærlighet
til fart, vår fikse ide om å gjøre mer og mer på mindre og
mindre tid, er gått for langt.
Er du i ferd med å henge etter på jobben? Få en raskere
internettforbindelse. Har du ikke tid til å lese den romanen
du fikk i julegave? Lær hurtiglesning. Fungerer ikke
slankekuren? Prøv fettsuging.
Har du det for travelt til å lage mat? Kjøp en
mikrobølgeovn. Har du tid til det viktigste?
Og likevel er det ting som ikke kan gå raskere og heller
ikke bør gå raskere.
Ting tar tid, noe krever sakte tempo. Når du setter opp
farten på ting som ikke bør gå raskere, når du glemmer
hvordan man setter ned tempoet, har det sine omkostninger.
Noe av det som krever tid er vårt gode forhold til andre
mennesker og kanskje aller mest forholdet til partneren.
Typisk for det gode parforholdet er nettopp at det er plass
til alt det som ikke er perfekt.
At vi kan romme de sidene ved oss selv og hverandre som vi
ikke bryr oss så mye om.
Seksuell tiltrekning gjør det ikke alene, hvis parforholdet
skal holde lengre enn en en sesong.
Derfor er partnere i det solide forholdet typisk nok også
hverandres gode – kanskje til og med beste venn. Vennskap er
ganske enkelt et godt kort å ha på hånden i et parforhold.
Når vi er gode venner, er vi ikke så avhengige av at
seksuallivet bare fungerer. Vennskapet vokser typisk i
motsetning til flammen i et mer seksuelt basert forhold, som
vil være mer utsatt for å blåse ut. Sex må selvfølgelig til.
Lysten på hverandre må være der.
Men ikke nødvendigvis alltid. I det gode forholdet er det
plass til å si både ja og nei. De gode partnerne forstår
også verdien av å forføre hverandre, slik at sexlivet ikke
blir en triviell gjentakelse.
De har begge lyst til å utforske de seksuelle mulighetene og
utvikler seg derfor sammen seksuelt.
Pasjonen lever
Pasjon eller lidenskap er ikke bare et spørsmål om sex. I
det gode parforholdet er det langt mer enn det. Det er en
fascinasjon av det menneske man lever sammen med.
Alt det kjæresten kan og ikke kan. Men sex er en del av det
– nettopp forskjellen på den beste venn og kjæresten. Med
alderen skjer det en rekke fysiske forandringer som har
innflytelse på sexlivet.
Hos begge kjønn skjer det et fall i hormonproduksjonen, og
dette gir en rekke markante forandringer, slik at kjærtegn
på huden føles mindre intense og seksualorganenes reaksjon
på seksuell stimulering minskes.
Derfor fordres mer direkte og lengre tids stimulering for å
få en reaksjon.
En hyppig årsak til seksuelle problemer kan være manglende
viten om de normale aldersforandringene.
De fleste par utvikler med tiden en rutine i sine seksuelle
samliv, og når sykdom eller bare normale aldersforandringer
inntreffer, må paret tilpasse seg og endre sine vaner for å
kunne fortsette det seksuelle samlivet.
Dette er ofte svært vanskelig, og paret kan få problemer
fordi de ikke selv har den nødvendige evnen til omstilling.
Et psykososialt overskudd og en god almentilstand vil øke
sannsynligheten for et lidenskapelig og aktivt liv opp i
årene.
Omvendt gjelder det at ensomhet, konflikter i forholdet til
partneren, tretthet, sykdom og stress virker negativt inn på
lidenskapen eller seksualiteten - men dette gjelder ikke
bare i de eldre år.
For å få tid og overskudd for hverandre må det være rom på
timeplanen slik at hodet kan tømmes for tanker.
Helse - Kilde
Det Norske Magasinet
Her finner dere nyttige
linker om helse om dere bor, skal flytte, eller skal på ferie til Spania
NAV Servicekontor i Spania
Veiledning og informasjon innenfor folketrygdens
ansvarsområder
Tel: 965 889 379
spaniakontoret@nav.no
Den Norske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Norge ).
Den Svenske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Sverige ).
Den Danske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Danmark ).
Se også Helse og velvære bedrifter i Spania
Costa Blanca
Tannleger
Briller / Optikk
Akupunktur, fysioterapi og
kiropraktor
Leger og sykehus
Sykehjem og helsesenter
Costa del Sol
Frisør, spa, treningssenter og velvære
Optiker & Høreaparat
Kiropraktor, fysioterapi og akupunktur
Leger og sykehus
Tannleger
|
< tilbake |
|
|
