|
MENY;
AKTIVITETER
BEDRIFTER
BIL
& MOPED
BILUTLEIE
BOLIG/EIENDOM
DYR
FIESTA
FIRMA
(starte)
FLY/FLYPLASSER
FLYTTE TIL SPANIA
GOLF
HELLIGDAGER
HELSE & VELVÆRE
HOTELL
KART
KIRKER/FORENINGER
MAT &
DRIKKE
OMRÅDER
RESTAURANTER
RÅDHUS
SIKKERHET
SKOLER
SPANSK HISTORIE
OG ARKITEKTUR
SPANSKE ORD/TALL
SPANSKE PAPIRER
STRENDER
TELEFON-NR.
TING Å GJØRE
TURISTINFO
VIN O.A.
GRATIS RUBRIKK-ANNONSER
LINKER
HJEM
|
 |
|
SPANIA
- HELSE OG VELVÆRE - HORMONER |
|
 |
Skulle du bli syk i
Spania, er det lurt å ha sjekket på forhånd hvilke
rettigheter du har, og hvor du skal dra når først
uhellet er ute.
|
|
SPANIA - HELSE OG VELVÆRE |
Hormoner -
skal, skal ikke?
Av Søs Wollesen, Biosym A/S
Det å ta hormoner når man er i overgangsalderen, er for
mange kvinner et ømt punkt. Det finnes både positive og
negative eksempler på hormonbehandling, og to forskjellige
kvinner vil ikke reagere likt på en hormonbehandling.
Overgangsalderen er en naturlig fysiologisk prosess med
hormonelle endringer som påvirker hele kroppen. Noen kvinner
går enkelt og greit gjennom denne fase, mens andre kan ha så
store plager at det får dramatiske konsekvenser for hele
deres livssituasjon.
I slike tilfeller bør man overveie en
hormonsubstitusjonsbehandling.
Definisjoner
Menopause og klimakterium er to sider av amme sak men ikke
det samme. Menopause inntrer når menstruasjonen opphører.
Klimakteriet er tiden rett før og etter menopausen.
Det er under klimakteriet at det skjer store endringer i den
hormonelle balansen, og det er bivirkningene av disse
endringene som gir de forskjellige fysiologiske utslagene.
Endringene i
kroppen
En del endringer skjer allerede og ofte ubemerket i den
tidlige premenopausale perioden. Fertiliteten(evnen til å
bli befruktet) faller allerede merkbart fra 36-40 års
alderen.
Dette mener man skyldes at det inntrer flere og flere
menstruasjonssykluser uten eggløsning. De små blærene der
egget utvikles, blir mindre følsomme for kjønnshormonene.
Når kvinnen nærmer seg 50 år, tar stimuleringen av
eggblærene lenger tid, noe som betyr at
blødningsintervallene også forlenges. Østrogennivået
begynner å falle, og det forekommer nesten ingen eggløsning,
og etter hvert slutter blødningene.
Menopausen inntrer vanligvis i alderen fra 48-55 år med et
gjennomsnitt på 51,5 år.
Kvinnens eggstokker slutter å produsere østrogen, men det
produseres likevel androgener(mannlige kjønnshormoner), der
det mest aktive er testosteronet.
Fordi mengden av østrogen er lavt, og testosteron er
forholdsvis mye høyere, kan det hos noe kvinner føre til en
litt grovere stemme og mer kroppshår.
Alle disse hormonelle endringer karakteriseres som det
klimakterielle syndrom.
Det
klimakterielle syndrom
Dette syndrom er ikke en sykdom, men en helt normal
fysiologisk prosess i den kvinnelige organismen.
Klimakteriet kan gi kvinnen både fysiske og psykiske plager.
Undersøkelser viser at uten substituerende hormonbehandling,
har mellom 70-75 % av alle kvinner symptomer i mer enn ett
år, og 20-30 % av kvinnene har symptomer i mer enn 5 år.
Rundt regnet halvparten av alle kvinner har store
klimakterielle plager, mens mindre enn 20 % anser disse
symptomene som uvesentlige.
Symptomene
For en del kvinner er det første symptomet
blødningsforstyrrelse. Når det ikke skjer noen eggløsning,
vil det bare skje en påvirkning på slimhinnen i livmoren.
På sikt blir den støtt ut som en menstruasjon. Hvis
blødningene synes unormale, bør man kontakte lege med tanke
på en nærmere undersøkelse. Et annet vanlig fenomen er hete-
og svettetokter. Disse symptomene skyldes vasomotoriske
forstyrrelser som er forstyrrelser i blodkarenes motorikk.
Man kjenner ennå ikke mekanismen bak disse fenomenene, men
de kan minskes ved behandling med østrogener. De psykiske
symptomene kan overskygge de fysiske og for noen kan de gi
psykosomatiske symptomer, med andre ord psykiske symptomer
omdannes til fysiske plager.
Her kan det være snakke om at noen lett begynner å gråte,
bli lettere irriterte, få hodepine og hyppige tilfeller av
søvnløshet. Sistnevnte skyldes østrogenmangelen.
Degenerative
forandringer
Etter klimakteriet inntrer degenerative forandringer. Disse
forandringene skyldes hormonelle endringer som følge av den
manglende østrogenproduksjonen i eggstokkene. De
degenerative forandringene setter inn etter en periode med
østrogenmangel.
Mange kvinner opplever tørrhet i skjeden, noe som kan gi
smerter under samleie. Denne tørrheten fører til, sammen med
en endring i pH-verdien, en økt infeksjonsrisiko.
Den manglende østrogen kan også føre til at slimhinnen i
noen områder av urinblæren tynnes ut, noe som kan gi
urininkontinens. Vevet som støtter blæren og livmoren tynnes
også ut og kan på sikt resultere i at både urinblæren og
livmoren får et nedfall.
Den degenerative forandringen som østrogenmangelen kan også
forårsake beinskjørhet. Østrogenmangelen er likevel ikke
eneste årsak til dette.
Faktorer som røyking, høyt alkoholforbruk, kroppens
fettprosent, eller familiære disposisjoner spiller også en
rolle.
Østrogens påvirkning av beinskjørhet er ennå ikke fullt
avklart, men det er likevel påvist at kvinner som tar
østrogen har et lavere antall av benbrudd enn kvinner som
ikke har fått substitusjonsbehandling med østrogener.
Det videre
forløpet
Uten behandling vil hete- og svettetoktene raskt avta i
løpet av noen år. De degenerative forandringene vil likevel
videreutvikle seg og vil for noen kvinner bety store plager
og innskrenket fysisk aktivitet i hverdagen.
Det er i slike tilfeller at substitusjonsbehandling med
hormoner bør vurderes.
Hormonbehandling kan ha to formål. Det kan være for å minske
de klimakterielle plagene, slik som hete- og svettetokter
eller for å forebygge de nedbrytende forandringene.
Hvis formålet med hormonbehandling er forebygging, bør man
ikke være i tvil om å starte behandlingen.
Er det for å minske eller unngå plager under klimakteriet,
bør man vurdere det litt nærmere, for som ved annen
medisinsk behandling, vil det forekomme risiko for
bivirkninger. Er plagene store og har de sterk innvirkning
på hverdagen, bør det ikke herske tvil om at man bør begynne
behandling.
Behandlingen
avhenger av formålet
Man skjelner mellom lokal og universell behandling. Lokal
behandling gis med henblikk på å motvirke plagene i skjeden.
Forebygging av de øvrige klimakterielle plagene krever
universell behandling som kan gis som sekvens- eller
kombinasjonspreparater.
Sekvenspreparater betyr at hormonene gis i skiftende
perioder, det vil si at det gis østrogener i tre uker om
gangen, etterfulgt av en ukes pause. I de siste 12 dagene av
perioden gis også et preparat som gjør at det i pausen
inntreffer en menstruasjonslignende blødning.
Ønsker man ikke disse blødningene, kan man få en
kombinasjonsbehandling der det gis hormoner kontinuerlig.
Denne behandlingen gjør at slimhinnen i livmoren etter hvert
vil bli tynnere, noe som stopper blødningene. En annen
mulighet innenfor kombinasjonspreparater er et stoff som
kalles tibolon. Det etterligner de kvinnelige
kjønnshormonene, men har samtidig en svak androgen effekt.
Androgener tilskrives en viss positiv virkning på libido som
ellers kan være satt ned i forbindelse med overgangsalderen.
Hormoner kan
ikke gjøre alt
Måten du lever på bør støtte opp under behandlingen for at
du kan få fullt utbytte av den. Du bør spise så variert og
sunt som mulig. Det finnes også flere ikke-medisinske
preparater på markedet som kan stimulere noen av de
klimakterielle plagene.
Eksempler på dette er pollenekstrakt og preparater utviklet
bl.a. av soya. De er kjent for å minske flere av symptomene.
Fytoøstrogener imiterer de naturlige østrogenene, men med
mye svakere effekt. Dessuten anbefales et tilpasset vitamin-
og mineralpreparat.
Gjør regelmessig mosjon. Det styrker bein og muskler og gir
bedre fordøyelse, bedre stoffskifte og har ellers en positiv
effekt på psyken.
Røyking og inntak av alkohol bør kuttes ned for å minske
belastningen på kroppen. Drikk mye rent vann i løpet av
dagen.
Kontakt Annis Vitalshop i Elviria, Los Boliches eller Nerja
for ytterligere informasjon om disse preparatene.
Helse - Kilde
Det Norske Magasinet
Her finner dere nyttige
linker om helse om dere bor, skal flytte, eller skal på ferie til Spania
NAV Servicekontor i Spania
Veiledning og informasjon innenfor folketrygdens
ansvarsområder
Tel: 965 889 379
spaniakontoret@nav.no
Den Norske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Norge ).
Den Svenske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Sverige ).
Den Danske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Danmark ).
Se også Helse og velvære bedrifter i Spania
Costa Blanca
Tannleger
Briller / Optikk
Akupunktur, fysioterapi og
kiropraktor
Leger og sykehus
Sykehjem og helsesenter
Costa del Sol
Frisør, spa, treningssenter og velvære
Optiker & Høreaparat
Kiropraktor, fysioterapi og akupunktur
Leger og sykehus
Tannleger
|
< tilbake |
|
|
