|
MENY;
AKTIVITETER
BEDRIFTER
BIL
& MOPED
BILUTLEIE
BOLIG/EIENDOM
DYR
FIESTA
FIRMA
(starte)
FLY/FLYPLASSER
FLYTTE TIL SPANIA
GOLF
HELLIGDAGER
HELSE & VELVÆRE
HOTELL
KART
KIRKER/FORENINGER
MAT &
DRIKKE
OMRÅDER
RESTAURANTER
RÅDHUS
SIKKERHET
SKOLER
SPANSK HISTORIE
OG ARKITEKTUR
SPANSKE ORD/TALL
SPANSKE PAPIRER
STRENDER
TELEFON-NR.
TING Å GJØRE
TURISTINFO
VIN O.A.
GRATIS RUBRIKK-ANNONSER
LINKER
HJEM
|
 |
|
SPANIA
- HELSE OG VELVÆRE - FORKJØLELSE |
|
 |
Skulle du bli syk i
Spania, er det lurt å ha sjekket på forhånd hvilke
rettigheter du har, og hvor du skal dra når først
uhellet er ute.
|
|
SPANIA - HELSE OG VELVÆRE |
Forkjølelse
Av Steinar
Hofstad
Forkjølelse (også kalt coryza) er en betennelse på
slimhinnen i nesa, i bihulene og i halsen. Forkjølelse kan
også forårsakes av smitte fra en forkjølelsesvirus. En
voksen person kan regne med å bli smittet to til fem ganger
i året, et barn fra seks til 10 ganger.
Symptomene på
forkjølelse:
- snørr i nesa
- tett nese
- nysing
- vondt i halsen
- hoste
- hodepine, ofte med en følelse av trykk over kjeven
Hos voksne forekommer vanligvis ikke høyere temperatur enn
38,5 grader. En forkjølelse varer vanligvis ikke lenger enn
en uke.
Dersom disse symptomene varer lengre enn 10 dager, er det
sannsynligvis noe annet det dreier seg om, f.eks.
bihulebetennelse eller allergi.
Hvordan
fungerer nesa?
Innsiden av nesa er kledd med slimhinne. I denne slimhinnen
sitter massevis av små blodårer og slimproduserende
kjertler. Normalt blir det produsert så mye slim at nesa
blir holdt fuktig.
Slimet i nesa virker som en beskyttelse mot virus og
bakterier. For mye slim i nesa forårsaker tett nese med
ubehag som vi alle kjenner.
Hva er årsaken
til tett nese?
Som vi tidligere har nevnt, forårsakes forkjølelsen av
virus. Det er flere forskjellige virus som kan gi
forkjølelse. Når en pasient flere ganger etter hverandre
blir forkjølet, er det hver gang en ny type virus. En normal
forkjølelse opptrer i faser.
Viruset kommer via nesa inn i kropp vår og blir ført med
slimet til nese og hals. Slimhinnen er ekstra følsom for
forkjølelsesviruset og derfor begynner en forkjølelse
vanligvis i nese-hals-området. Den forårsaker smerte og en
ru følelse i halsen.
Infeksjonen går videre til framsiden av nesa og forårsaker
snørr. Videre får man smerter i halsen og hoste. Ofte er
også stemmebåndene betent slik at man kan bli hes. Dersom de
lavere delene av luftveiene er med i infeksjonen, kan
pasienten oppleve å bli svært kortpustet.
Hvordan får
man en forkjølelse?
Forkjølelsesvirus sprer seg lett via dråper som vi puster
ut, og dette blir igjen brakt videre til andre når de puster
inn. Dette skjer spesielt når mennesker sitter ved siden av
hverandre i et dårlig ventilert rom( f.eks. på bussen, toget
eller trikken, på kontoret eller på skolen).
Viruset kan også spres via hendene. En som er forkjølet kan
smitte en annen fra det øyeblikket en har de første
symptomene på sykdommen.
Hva er
forskjellen på forkjølelse og influensa?
Influensa skyldes en influensavirussom og er farligere enn
en forkjølelsesvirus. Influensa gir alvorligere symptomer:
Høy feber, man føler seg syk og har hes hoste. Den høye
temperaturen forårsaker ofte hodepine og smerter i musklene.
Pasienter som har lungesykdom, sukkersyke, hjerteproblemer
og nyresykdom, bør la seg vaksinere, fordi denne gruppen av
pasienter er mer utsatt for komplikasjoner når de får
influensa.
Er det mulig å
beskytte seg mot forkjølelse?
Sunt kosthold, fersk frukt evt. supplert med vitaminer,
forsterker kroppens motstandsdyktighet. C-vitaminer er
viktig å bruke når motstanden i kroppen er liten.
C-vitaminer kan man bruke i høyere doseringer uten fare.
For mye C-vitaminer forlater nemlig kroppen via urinen og
blir ikke lagret i kroppen. Dersom noen i din omgangskrets
er forkjølet, kan man forsøke å holde avstand til den syke.
Hva kan man
gjøre for at ubehaget ved forkjølelse blir mindre?
Dersom du er tett i nesa, kan det være hensiktsmessig å
dryppe et par dråper med saltvann i begge nesebor et par
ganger om dagen. Du kan lett lage en saltvannsoppløsning ved
å ta en liten teskje salt og løse det opp i vann.
På apoteket kan du kjøpe spray med saltvannsoppløsning.
Hjelper ikke dette, kan du bruke Xylometazoline-spray
(f.eks. Otrivin). Ikke bruk dette preparatet lenger enn 10
dager, ellers kan du skade slimhinnene. Bruk ikke
antibiotika på egenhånd.
Helse - Kilde
Det Norske Magasinet
Her finner dere nyttige
linker om helse om dere bor, skal flytte, eller skal på ferie til Spania
NAV Servicekontor i Spania
Veiledning og informasjon innenfor folketrygdens
ansvarsområder
Tel: 965 889 379
spaniakontoret@nav.no
Den Norske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Norge ).
Den Svenske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Sverige ).
Den Danske veiviser i den offentlige sektor, flytte
utenlands. ( Danmark ).
Se også Helse og velvære bedrifter i Spania
Costa Blanca
Tannleger
Briller / Optikk
Akupunktur, fysioterapi og
kiropraktor
Leger og sykehus
Sykehjem og helsesenter
Costa del Sol
Frisør, spa, treningssenter og velvære
Optiker & Høreaparat
Kiropraktor, fysioterapi og akupunktur
Leger og sykehus
Tannleger
|
< tilbake |
|
|
